ब्यूरो रिपोर्ट… सिरदर्द (Headache) एक बेहद ही आम समस्या है। हर व्यक्ति को अपने जीवन में कभी-न-कभी सिरदर्द की समस्या का सामना जरूर करना पड़ता है। सिरदर्द की समस्या सामान्य से लेकर गंभीर हो सकती है। सिरदर्द होने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं, इसमें गंभीर बीमारियां भी शामिल हो सकती हैं। हालांकि, कई लोगों को हमेशा ही सिरदर्द की समस्या बनी रहती है।
सिरदर्द (Headache) की समस्या व्यक्ति को परेशान कर सकती है। इसकी वजह से व्यक्ति की दिनचर्या प्रभावित हो सकती है। ऐसे में सिरदर्द के कारणों को जानना बेहद जरूरी है। आइए, जानते हैं हमेशा ही सिरदर्द होने के कारण-
चिंता या तनाव
चिंता या तनाव की वजह से व्यक्ति को हमेशा ही सिरदर्द (Headache) की समस्या रह सकती है। अगर आप चिंता या तनाव में घिरे रहते हैं, तो इसकी वजह से आपको सिरदर्द की समस्या हो सकती है। दरअसल, तनाव की वजह से गर्दन और सिर की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। इसकी वजह से सिर के चारों तरफ दबाव महसूस होता है। इससे सिरदर्द की समस्या हो सकती है।
पानी की कमी
शरीर में पानी की कमी होने पर भी सिरदर्द (Headache) की समस्या हो सकती है। दरअसल, डिहाइड्रेशन की वजह से मस्तिष्क की मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं। इससे नसों पर ज्यादा दबाव पड़ता है, इसकी वजह से दर्द का अहसास होने लगता है। इसलिए अगर आपको हमेशा ही सिरदर्द की समस्या बनी रहती है, तो पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पिएं। पानी पीने से सिरदर्द की समस्या से काफी हद तक आराम मिल सकता है।
आंखों से जुड़ी समस्याएं
आंखों से जुड़ी समस्याएं भी हमेशा रहने वाले सिरदर्द (Headache) का कारण हो सकता है। अगर लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों पर तनावपड़ता है, तो इसकी वजह से भी सिरदर्द हो सकता है। इसके अलावा, आंखों का ग्लूकोमा रोग भी सिरदर्द का कारण बन सकता है। दरअसल, ग्लूकोमा की वजह से आंखों के अंदर दबाव पड़ता है। इससे ऑप्टिक नर्व भी प्रभावित होती है। इससे सिरदर्द की समस्या हो सकती है।
दर्द निवारक दवाइयों का ज्यादा सेवन
दर्द निवारक दवाइयां भी सिरदर्द का कारण बन सकती है। अगर आप दर्द निवारक दवाइयों का ज्यादा सेवन करते हैं, तो इसकी वजह से आपको हमेशा सिरदर्द की समस्या रह सकती है। दरअसल, दर्द निवारक दवाइयों का अधिक सेवन मस्तिष्क की कार्यप्रणाली पर असर डालती है। इससे सिरदर्द हो सकता है।
