ब्यूरो रिपोर्ट…. हाथ-पैरों में झनझनाहट (Tingle)होना एक आम समस्या है। अक्सर लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठे रहने या हाथ-पैर काफी देर तक दबे रहने की वजह से हाथ-पैरों में झनझनाहट महसूस होती है। लेकिन कुछ लोगों को पूरे शरीर में झनझनाहट महसूस होती है, जो किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
इस स्थिति में व्यक्ति को ऐसा महसूस होता है, जैसे कि कोई पूरे शरीर में कोई सुई चुभो रहा है। अगर आपको बार-बार यह समस्या हो रही है, तो आपको इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसे में इस समस्या के कारणों के बारे में पता होना जरूरी है। आज इस लेख में हम आपको बताएंगे कि पूरे शरीर में झनझनाहट के कारण क्या हो सकते हैं
पूरे शरीर में झनझनाहट के कारण-
ब्लड सर्कुलेशन ठीक से न होने के कारण शरीर में झनझनाहट (Tingle) की समस्या हो सकती है।
नर्व या तंत्रिका को नुकसान पहुंचने के कारण पूरे शरीर में झनझनाहट हो सकती है।
रीढ़ की हड्डी की नसों पर अधिक भरा पड़ने के कारण भी शरीर में झनझनाहट (Tingle) की समस्या हो सकती है।
पेरीफेरल नसों पर दबाव के कारण व्यक्ति को शरीर में झनझनाहट की समस्या हो सकती है।
शरीर में पोषक तत्वों की कमी भी शरीर में झनझनाहट का कारण बन सकती है
दवाओं का अधिक सेवन या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के कारण शरीर में झनझनाहट हो सकती है।
कुछ मेडिकल स्थितियां जैसे कार्पल टनल सिंड्रोम, डायबिटीज, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, थायराइड और रक्त वाहिकाओं का संकुचन के कारण पूरे शरीर में झनझनाहट (Tingle) हो सकती है।
रेडिएशन थेरेपी, कीमोथेरेपी के कारण नसों को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे पूरे शरीर में झनझनाहट महसूस हो सकती है।
पूरे शरीर में झनझनाहट के घरेलू उपाय
पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें।
नियमित रूप से स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और योग का अभ्यास करें।
गुनगुने तेल से शरीर की मालिश करें।
अगर शरीर में झनझनाहट की समस्या लंबे समय तक दूर नहीं होती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। ताकि आपका समय पर इलाज किया जा सके।
