ब्यूरो रिपोर्टः छोटी इलायची (Cardamom) एक ऐसी मसाला है, जिसे न केवल खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, बल्कि इसके स्वास्थ्य … छोटी Cardamom सेहत के लिए वरदान,सेवन से होते हैं बड़े-बड़े फायदे…Read more
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Beetroot सर्दियों में शरीर को देती है गर्माहट, इन चार तरीकों से डाइट में करें शामिल…
ब्यूरो रिपोर्टः सर्दियों में आपको अपनी डाइट में चुकंदर (Beetroot) को जरूर शामिल करना चाहिए । ये विटामिन मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे तत्वट से भरपूर … Beetroot सर्दियों में शरीर को देती है गर्माहट, इन चार तरीकों से डाइट में करें शामिल…Read more
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रोजाना 10 मिनट करें इन Yogasanas का अभ्यास, नही होगा सर्दी जुकाम…
ब्यूरो रिपोर्टः अगर आप इस मौसम में सर्दी-जुकाम से बचना चाहते हैं, तो योगासन (Yogasanas) एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। सर्दी-जुकाम के लक्षणों को … रोजाना 10 मिनट करें इन Yogasanas का अभ्यास, नही होगा सर्दी जुकाम…Read more
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ये vegetables करती है ब्लड शुगर को कंट्रोल,डायबिटीज के मरीज करे डाइट में शामिल…
ब्यूरो रिपोर्टः डायबिटीज के मरीजों के लिए सही आहार का चुनाव बहुत महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद … ये vegetables करती है ब्लड शुगर को कंट्रोल,डायबिटीज के मरीज करे डाइट में शामिल…Read more
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spinach हड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर खून की कमी करता है दूर, जानने के लिए देखे ये रिपोर्ट…
ब्यूरो रिपोर्टः पालक (spinach) एक अत्यंत पोषक तत्वों से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जी है, जो सर्दियों में खासतौर पर स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। … spinach हड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर खून की कमी करता है दूर, जानने के लिए देखे ये रिपोर्ट…Read more
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coconut water सर्दियों में भी करता है फायदा, पीने से बीपी भी कंट्रोल…
ब्यूरो रिपोर्टः नारियल पानी (coconut water) गर्मी के दिनों में एक ताजगी देने वाला पेय माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दियों … coconut water सर्दियों में भी करता है फायदा, पीने से बीपी भी कंट्रोल…Read more