ब्यूरो रिपोर्ट… मुंहासे चेहरे (Faces) की खूबसूरती को खराब कर देते हैं। अगर आप भी मुंहासों से परेशान हैं, तो इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं।मुंहासे त्वचा की एक आम समस्या है। यह तब होती है, जब स्किन पोर्स में तेल और डेड स्किन सेल्स बंद हो जाते हैं। इसकी वजह से त्वचा पर फुंसियां, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स बनने लगते हैं।
वैसे तो आमतौर पर किशोरावस्था में मुंहासों की समस्या ज्यादा देखने को मिलती है। लेकिन, खराब खान-पान, गलत लाइफस्टाइल और तनाव की वजह ज्यादातर लोग मुंहासों से परेशान रहते हैं। मुंहासे चेहरे (Faces) की खूबसूरती को खराब कर देते हैं। इसलिए अक्सर लोग मुंहासों को मिटाने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का सहारा लेते हैं। लेकिन, कई बार ब्यूटी प्रोडक्ट्स मुंहासों की समस्या को ट्रिगर कर सकते हैं। इसलिए आप चाहें तो मुंहासे मिटाने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं।
Faces,पर एलोवेरा लगाएं
अगर आप चेहरे Faces के मुंहासों से परेशान हैं, तो एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो मुंहासों की सूजन को कम करते हैं। आप एक फ्रेश एलोवेरा जेल लें और इसे चेहरे पर अप्लाई करें। आधे घंटे बाद चेहरे (Faces) को पानी से धो लें। आप चाहें तो इसे पूरी रातभर के लिए भी छोड़ सकते हैं। एलोवेरा त्वचा को मॉइश्चराइज भी करता है। इससे त्वचा के दाग-धब्बे कम होते हैं और स्किन ग्लोइंग बनती है।
गुलाब जल लगाएं
गुलाब जल भी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है। यह त्वचा को हाइड्रेट करता है। अगर आपकी स्किन ज्यादा ड्राई है, तो आप मुंहासे मिटाने के लिए गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुलाब जल त्वचा को हेल्दी बनाए रखता है। गुलाब जल त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस रखता है। चेहरे (Faces) के मुंहासे मिटाने के लिए भी आप गुलाब जल का इस्तेमाल कर सकते हैं। यह त्वचा की जलन और इरिटेशन को शांत करता है। आप गुलाब जल का इस्तेमाल टोनर या क्लींजर के रूप में कर सकते हैं। गुलाब जल लगाने से मुंहासों और पिंपल्स से पूरी तरह से छुटकारा मिल सकता है।
सब्जियों का जूस पिएं
सब्जियों का जूस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप रोजाना सब्जियों का जूसपिएंगे, तो इसका असर त्वचा पर भी देखने को मिलेगा। सब्जियों का जूस पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है। इससे शरीर में जमी सारी गंदगी आसानी से बाहर निकल जाती है। अगर आप लगातार 1-2 महीने तक सब्जियों का जूस पिएंगे, तो मुंहासों से छुटकारा मिलेगा। आप चुकंदर, गाजर, आंवला, पालक, धनिया, लौकी, खीरा आदि सब्जियों से बना जूस पी सकते हैं। जूस शरीर और त्वचा को हाइड्रेट भी करता है। साथ ही, ज्यादा ऑयली और मसालेदार खाना खाने से परहेज करें।
सनस्क्रीन जरूर लगाएं
स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए हमें प्रॉपर स्किनकेयर भी जरूर करना चाहिए। आपको चेहरे पर सनस्क्रीन जरूर अप्लाई करना चाहिए। सनस्क्रीन लगाने से त्वचा संबंधी समस्याएं ठीक होती हैं। सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है। अगर आप चेहरे पर नियमित रूप से सनस्क्रीन लगाएंगे, तो मुंहासों से छुटकारा मिल सकता है। आप अपनी स्किन टाइप के अनुसार सनस्क्रीन का चुनाव कर सकते हैं।
