ब्यूरो रिपोर्टः आज हम बात करेंगे कि घी खाने से हमे क्या-क्या फायदा हो सकता है, अपना स्वस्थ्य ठीक रखने के लिए हमे घी का प्रयोग करना चाहिए, खासकर सर्दियों में हमे घी का ज्यादा से ज्यादा यूज अपने खाने में करना चाहिए, आपको बता दे कि 1 चम्मच देसी घी आपको और हमे कई बीमारियों से दूर रख सकती है, इतना ही नही अगर हल्के गर्म (mild hot) पानी में घी डालकर पीये तो मोटापा तो कम होता है, साथ ही साथ पेट भी साफ रहता है।
mild hot पानी में घी डालकर पीने से कब्ज से राहत
अगर किसी को कब्ज जैसी समस्या है तो हल्के गर्म (mild hot)में घी डालकर पीने से हमे कब्ज से भी छुटकारा मिल सकता है, और सर्दी-खासी जुखाम में भी राहत मिलती है, इसी के साथ हम इस रिपोर्ट में आपको बताएंगे कि सर्दी में घी का यूज कैसे कर सकते है, और बताएंगे कि हल्के गर्म पानी में घी डालकर पीने का सही टाईम क्या है, आजकल के बच्चो- लोगो को लगता है कि घी खाने से मोटा बढ जाता है।
आपको बता दे अगर आप घी खाने का सही तारीका अपनाएं तो आप बिल्कुल भी मोटे नही होगें। आगर घी वजन बढाता है तो घी वजन घटाने में भी काम आता है, अगर आप घी खाना चाहते है और मोटे भी होने नही चाहते तो आपको घी को हल्के गर्म (mild hot)पानी में डालकर यूज करे, जब आप सुबह उठते है तो सबसे पहले हल्का गर्म(mild hot)पानी करे फिर पानी में घी डालकर पी ले, इससे आपको कब्ज जैसी समस्या से राहत मिलेगी, और साथ ही चेहरे पर ग्लो आएंगा।