ब्यूरो रिपोर्ट…. डैंड्रफ (Dandruff) बालों और सिर की त्वचा की एक आम समस्या है, जो न केवल खुजली और जलन का कारण बनती है, बल्कि यह सामाजिक और मानसिक तनाव का भी कारण बन सकती है। डैंड्रफ के कारण सिर पर सफेद सफेद दाने दिखने लगती हैं, जो अक्सर शर्मिंदगी का कारण बनते हैं। यह समस्या अधिकतर सिर की त्वचा की सूजन, बैक्टीरियल संक्रमण या अत्यधिक सूखापन के कारण होती है।
शुष्क मौसम, गलत शैम्पू का उपयोग और तनाव भी डैंड्रफ (Dandruff) को बढ़ाते हैं। सही देखभाल और उपचार से इस परेशानी को आसानी से कम किया जा सकता है। बाजार में डैंड्रफ से राहत पाने के लिए कई महंगे उत्पाद हैं। हालांकि डैंड्रफ से राहत पाने के लिए कई घरेलू उपाय भी मौजूद हैं, जो बिना किसी हानिकारक रसायन के प्रभावी होते हैं। यहां ऐसे ही कुछ असरदार घरेलू उपाय दिए गए हैं।
Dandruff से छुटकारा पाने के लिए लगाए नींबू व नारियल का तेल
नींबू में एंटी-बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ (Dandruff) को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। नारियल का तेल बालों को नमी प्रदान करता है और सिर की त्वचा को मुलायम बनाता है। एक चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच नारियल तेल मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह उपाय नियमित रूप से करने से डैंड्रफ में सुधार होगा।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सिर की त्वचा की सूजन और खुजली को कम करते हैं। एलोवेरा जेल को सिर की त्वचा पर अच्छी तरह से लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें। यह डैंड्रफ (Dandruff) को दूर करने के साथ-साथ बालों को मुलायम और चमकदार भी बनाता है। एलोवेरा जेल में मौजूद खास गुण बालों का झड़ना कंट्रोल करने में भी मदद करते हैं।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। इसे नारियल तेल या जैतून के तेल के साथ मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाने से बालों में डैंड्रफ कम हो सकता है। इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से जल्दी प्रभाव दिखाई देता है।
सिरका व पानी
सिरके में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो डैंड्रफ को हटाने में मदद करते हैं। 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर को 1 कप पानी में मिलाकर सिर की त्वचा पर लगाएं। इसे 5-10 मिनट तक छोड़ें और फिर धो लें। यह बालों की सफाई भी करता है और डैंड्रफ को नियंत्रित करता है।
बेसन व दही
बेसन में एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं जो मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करते हैं, और दही सिर की त्वचा को नमी प्रदान करता है। एक चम्मच बेसन और एक चम्मच दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे सिर की त्वचा पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह मिश्रण डैंड्रफ को नियंत्रित करने में सहायक है।
