ब्यूरो रिपोर्ट… सरसों का तेल, लौंग और लहसुन (Garlic) औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। आमतौर पर, इन तीनों सामग्रियों का इस्तेमाल भारतीय घरों में खाना पकाने के लिए किया जाता है। ये न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप सरसों के तेल में लौंग और लहसुन (Garlic) मिलाकर लगाने के फायदे जानते हैं? जी हां, आयुर्वेद में इन तीनों के मिश्रण का इस्तेमाल शरीर की कई समस्याओं का इलाज करने के लिए किया जाता है।
दरअसल, सरसों के तेल, लौंग और लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो कई तरह की बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं। नियमित रूप से सरसों के तेल में लौंग और लहसुन मिलाकर लगाने से शरीर से लेकर त्वचा और बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद मिल सकती है।
ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करे
सरसों के तेल में लौंग और लहसुन (Garlic) मिलाकर शरीर की मालिश करने से खून का संचार बेहतर होता है। इसके लिए आप सरसों के तेल में लौंग और लहसुन डालकर अच्छी तरह गर्म कर लें। फिर उससे पूरे शरीर की मालिश करें। इससे मांसपेशियों की थकान और तनाव कम होता है, जिससे आप रिलैक्स महसूस करेंगे।
जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाए
सरसों के तेल, लौंग और लहसुन (Garlic) का मिश्रण जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में बेहद प्रभावी होता है। दरअसल, इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। साथ ही, यह गठिया के दर्द और मांसपेशियों के खिंचाव से भी जल्द राहत दिला सकता है।
सर्दी-जुकाम में आराम
सरसों के तेल में लौंग और लहसुन (Garlic) को गर्म करके छाती और पीठ पर लगाने से सर्दी-जुकाम से राहत मिल सकती है। दरअसल, सरसों का तेल शरीर को गर्म रखता है और बंद नाक को खोलने में मदद करता है। वहीं, लहसुन में एंटी-वायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद कर सकते हैं।
दांत के दर्द को दूर करे
सरसों के तेल, लौंग और लहसुन का प्रयोग करने से दांत में दर्द की परेशानी को कम किया जा सकता है। साथ ही, यह मसूड़ों की सूजन को भी दूर कर सकता है। इसके लिए सरसों के तेल में लौंग और लहसुन को गर्म करके दर्द वाली जगह पर लगाएं। इससे आपको जल्द राहत मिल सकती है।
त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा दिलाए
सरसों के तेल में लौंग और लहसुन मिलाकर लगाने से त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है, जिससे त्वचा में निखार आता है। इसमें मौजूद गुण त्वचा के संक्रमण को दूर करते हैं और त्वचा को मॉइश्चराइज करते हैं। इसके इस्तेमाल से मुंहासों, खुजली और स्किन इन्फेक्शन को ठीक करने में मदद मिल सकती है।
