ब्यूरो रिपोर्टः आज हम बात करेंगे डाभ नींबू (Dabh Lemon) के बारे में, दरअसल छठ पूजा के तीसरे दिन डूबते सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। ऐसे में ठेकुआ और विभिन्न फलों के साथ-साथ डाभ नींबू का भी विशेष महत्व होता है। जी हां आपको शायद मालूम न हो लेकिन स्वाद में खट्टी-मीठी नींबू की यह खास किस्म आपकी सेहत के लिए आम नींबू से भी कई गुना फायदेमंद होती है, दरअसल छठ पूजा दीवाली के बाद मनाई जाती है जिसे उत्तर भारत का एक लोकप्रिय त्योहार माना जाता है। इस चार दिवसीय त्योहार में सूर्य देव और छठी मैया की पूजा की जाती है।
Dabh Lemon कई बीमारियों में है रामबाण
इस दौरान भोग में चढ़ाए जाने वाले विशेष फलों में से एक है डाभ नींबू (Dabh Lemon) बता दें, यह आकार में सामान्य नींबू से बड़ा होता है। बता दे कि खास बात है कि डाभ नींबू में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी बनाने का काम करते हैं। यह न सिर्फ पाचन में सुधार लाता है बल्कि वेट लॉस से लेकर ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और हार्ट हेल्थ को दुरुस्त रखने में भी काफी मददगार होता है। डाभ नींबू को डाइट में किसी न किसी रूप में शामिल करके आप मोटापे की समस्या को भी काफी हद तक दूर कर सकते हैं।
क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होता है जो पेट को लंबे समय तक भरा हुआ रखता है। हालांकि ऐसे में, हमें बार-बार भूख नहीं लगती और शरीर भी ओवरईटिंग के बोझ से बच जाता है। इसलिए अगर रोजाना सुबह-सवेरे नाश्ते में डाभ नींबू (Dabh Lemon) का सेवन किया जाए तो वेट लॉस जर्नी को और भी आसान बनाया जा सकता है। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए भी डाभ नींबू खाना बहुत फायदेमंद होता है। दरअसल, इसमें कुछ ऐसे तत्व होते हैं जो आंखों की कोशिकाओं को मजबूत बनाते हैं।
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और उन्हें बीमारियों से बचाते हैं। और इसलिए अगर आप भी अपना ज्यादातर वक्त मोबाइल या लैपटॉप पर बिताते हैं तो बचाव के लिए अपनी डाइट में डाभ नींबू को शामिल कर सकते हैं। डाब नींबू (Dabh Lemon) सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें मौजूद विटामिन सी और फाइबर आपके पाचन तंत्र को दुरुस्त रखते हैं। अगर आपको अक्सर एसिडिटी, पेट फूलना या पेट दर्द की समस्या रहती है, तो डाब नींबू (Dabh Lemon) का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
